認知治療法

認知治療是一種有系統結構式的治療，它針對病人的認知錯誤及認知偏差來加以改變。(姜忠信、洪福建，民89)

認知治療的歷史沿革

認知治療的哲學基礎

• 認知治療的主要哲學基礎可追朔到第一、二世紀的斯多亞學派。尤其是依比鳩魯及馬卡斯．奧里流斯他們認為人們並非是被外在的事件及事物所困擾，而是被事物所採取的解釋觀點所困擾。所以認知治療的哲學強調對事物的解釋觀點及改變它的重要性。（姜忠信、洪福建譯，民89）
• 後來十八世紀的哲學家康德，他將認知理論分為「不可知的物自身」及「先前的舊經驗影響」也就是說我們所知道的是自己對事物的解釋，而非真正了解事物的本質。而這些解釋將受我們過去的舊經驗、家庭背景、社會文化及當下情緒狀態所影響。（姜忠信、洪福建譯，民89）

認知治療的心理學與精神醫學基礎

• 二十世紀初期較重視古典心理分析論，它強調身體的需求與本能的行為，造成精神醫學對認知治療的影響因素完全被忽視。新佛洛依德學派的Alfred Adler 認為動機不足以說明人類的行為，而真正的行為決定在於賦予事件的意義。這也就是當今認知理論及治療的先驅。（姜忠信．洪福建譯　民89）