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'''認知治療'''是一種有系統結構式的治療,它針對病人的認知錯誤及認知偏差來加以改變。(姜忠信、洪福建,民89) ==認知治療的歷史沿革== ===認知治療的哲學基礎=== *認知治療的主要哲學基礎可追朔到第一、二世紀的斯多亞學派。尤其是依比鳩魯及馬卡斯.奧里流斯他們認為人們並非是被外在的事件及事物所困擾,而是被事物所採取的解釋觀點所困擾。所以認知治療的哲學強調對事物的解釋觀點及改變它的重要性。(姜忠信、洪福建譯,民89) *後來十八世紀的哲學家康德,他將認知理論分為「不可知的物自身」及「先前的舊經驗影響」也就是說我們所知道的是自己對事物的解釋,而非真正了解事物的本質。而這些解釋將受我們過去的舊經驗、家庭背景、社會文化及當下情緒狀態所影響。(姜忠信、洪福建譯,民89) ===認知治療的心理學與精神醫學基礎=== *二十世紀初期較重視古典心理分析論,它強調身體的需求與本能的行為,造成精神醫學對認知治療的影響因素完全被忽視。新佛洛依德學派的Alfred Adler 認為動機不足以說明人類的行為,而真正的行為決定在於賦予事件的意義。這也就是當今認知理論及治療的先驅。(姜忠信、洪福建譯,民89) ==認知治療的研究== ==認知治療的三大理論== *Albert Ellis的理情行為治療法是最廣為人知的認知治療法之ㄧ,它也是結合傳統的行為治療方法和認知治療法的先驅。理治起源於1950年代的中期,當時由於Ellis發覺心理治療法不再能有效的治療及改變他的病患,而促使他將傳統的行為治療融合在認知治療上一起來使用。Ellis的理情行為治療簡稱ABCD,它是透過當事人,來了解其個體的信念系統對其情緒及行為後果的影響作用,使個體能夠了解自己的理性信念。 ==認知治療所需的技巧== ==認知治療的一般特性== ==參考文獻== {|style="width:30%;height:40px" border=0 align=left |bgcolor=#6495ED|<font color = black>'''缺'''<br/>'''失'''<br/>'''通告'''<br/> |style="background:#E0FFFF;color:black"|同學第十四週該完成90%了(作業規範三~四頁以上),提醒您下週開始打分數喔!請自行刪除! |}
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