行為治療法

行為治療法也稱為學習理論方法，行為學家認為人類所有適應與不適應的行為都是經由學習而來。治療不適應行為，首先是要先消除其不適應的行為，然後再尋找一個較好的適應行為來作為取代，把此輔導過程視為再教育。(林孟平，民79)

3+ 除了技術之外，應還有東西值得寫。
有「學習理論方法」這種用法嗎？

行為治療法起源

1950年後期，行為治療的學說開始形成。1900後期行為主義重要人物Watson認為研究觀察為注重研究對象的外在行為，而非注重內在心理研究，Watson的理論也受到許多心理學家的批評，而後也出現Pavlov以狗的唾液為實驗的古典制約，行為主義深受這兩種模式的影響，行為主義後來也出現很多研究學者，如Skinner.Eysenck.Mower......等其他學者的研究理論。(黃正鵠著，民80年10月初版)

行為主義代表人物

• Pavlov古典制約-Pavlov以狗作為實驗，當狗看見食物時會流口水，下次若食物與鈴聲同時出現，也會出現流口水的反應，則使狗之後聽見鈴聲就會出現流口水的行為，研究出古典制約。(陳億貞譯，2007年8月出版，P166~P168)
• Skinner操作制約-Skinner受羅素、Pavlov、Watson等人影響，用Skinner箱以白鼠為實驗，研究出操作制約。(張厚粲著，1997年10月，P355~P356)

行為發展的影響因素

(賴倩瑜、陳瑞蘭、吳佳珍、林恵琦、沈麗恵著，民89，P217~P219)

• 生理遺傳：個體再母體內形成受精卵時，同時也結合了父親與母親的遺傳特質。
• 發展成熟度：行為的發展受生理器官的成熟度而定，若生理器官發展不成熟可能會造成行為發展的遲緩。
• 成長環境與行為的學習：個體在母體內及離開母體後的環境教育都很重要，可能影響日後的行為發展，如『孟母三遷』就是很好的例子。
• 父母教養方式：父母的教養方式對子女行為的養成佔重要因素，子女也會再潛移默化下學習父母的行為，且父母的身教與言教都必須一致，而教導模式通常為身教重於言教。
• 自我認同歷程：個體在自我認同的歷程為嬰兒期對父母的喜愛，兒童期對老師的崇拜及青少年期對朋友及同儕的影響，都是個體尋找自我定位的歷程，而此歷程也會不知不覺漸漸影響其人格的形成。
• 道德觀念的建立：每個人都來自不同的家庭，也接受不同的教養方式及家庭互動型態等，這些模式都會影響個體對價值觀、道德觀的不同，且良好的道德觀是為個體進入社會的基石。

行為治療的技術

• 嫌惡治療法(aversion therapy)是使當事人在腦海中想像不愉快的刺激與不想持續的行為作連結，使當事人逐漸對此行為感到噁心或厭惡，進而使不想持續此行為，而漸漸減弱消失。此治療法主要以治療師提供當事人想像其情境的細節，讓他以自我察覺的方法來改變其錯誤的行為。例如：當當事人想吸煙的時候，把吸煙與嘔吐的感覺作連結想像，使她覺得吸煙的行為是噁心的而減少吸煙的行為。(謝麗紅、劉嘉吉、江福清、鄭麗芬譯，90年10月)
• 代幣制度(token economy)通常為在醫院使用的正增強治療法，是當患者出現治療目標的行為時，則護理人員即給予一枚代幣作為獎勵，則此代幣在日後可兌換食物或出院通行証。(謝麗紅、劉嘉吉、江福清、鄭麗芬譯，90年10月)
• 系統減敏感法(systematic desensitization)是用來減輕案主對特定事物的害怕，在案主放鬆的情況下利用漸近法使案主漸漸接近害怕的事物，當案主感到害怕及焦慮時，治療師即停止恐懼的事物，利用此方法使案主漸漸對事物恐懼的行為做逐步減輕或消失。(謝麗紅、劉嘉吉、江福清、鄭麗芬譯，90年10月)
• 洪水法(Flooding)是將患者直接置於他容易產生害怕的地方，使患者經過一段時間的調適後，則會降低其對情境恐懼的反應。例如：幼兒剛進幼稚園害怕新環境，剛開始媽媽帶他到幼稚園時雖然會大哭大鬧，但經過一段時間後，幼兒則會慢慢適應新環境，進而停止哭鬧行為。(賴倩瑜、陳瑞蘭、吳佳珍、林恵琦、沈麗恵著，民89)
• 消除法(Extinction)指平常的行為之所以會一直持續的存在，是因為受到增強物所影響，若斷絕增強物則此行為就會減弱或消失。如幼兒或患者故意出現某種行為來引起別人的注意，就可以使用忽視法或不予理會來消除他刻意的行為。(賴倩瑜、陳瑞蘭、吳佳珍、林恵琦、沈麗恵著，民89)

參考文獻

• 行為治療的基本理論與技術(黃正鵠著，民80年10月初版，天馬文化有限公司)
• 輔導與心理治療(林孟平著，民79，五南圖書出版公司)
• 普通心理學(作者Robert J. Sternberg，陳億貞譯，2007年8月出版，雙葉書廊有限公司)
• 行為主義心理學(張厚粲著，1997年10月，台灣東華書局股份有限公司)
• 行為治療觀念、過程與應用(Geoffrey L. Thorpe‧Sheryl L. Olson著，謝麗紅‧劉嘉吉‧江福清‧鄭麗芬譯，90年10月五南圖書出版公司)
• 心理衛生(賴倩瑜、陳瑞蘭、吳佳珍、林恵琦、沈麗恵著，民89揚智文化事業股份有限公司)