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===壓力的定義=== *壓力的定義:最早研究此一問題的學者是漢斯.塞利爾(Hans Selye),他把定義為「身體對其要求所做出的不明反應」,但這樣的定義太過籠統,無法看出壓力有什麼影響,身體對於興奮與愉快情況的反應,和對於不愉快情況反應是類似,但只當 不愉快的反應情況產生反應時,才會想要減少壓力,即使在不愉快的狀況下,某種程度的壓力,仍是有益的。 *壓力是一種改變,也可說壓力主要是個人受到外在事件的刺激及其產生的回應方式。依據Ivancevich & Matteson(1980)回顧壓力的文獻發現,壓力在定義上可以分為刺激、反應及刺激與反應等三種構面Kasl(1978)認為,只要個人知覺到需求及回應不平衡,就會有壓力產生。壓力是由特殊症狀呈現出來的一種狀況,而那種特殊症狀可能包含生理、心理及情緒上所引起的改變(Pauline Boss,1998)。也就是當人或家庭面對壓力,所產生的生理、心理及行為上的反應,就可以判定是不是面臨壓力。 ===何謂家庭壓力=== *家庭的定義:一種以婚姻、血緣、收養或同居等關係為基礎而形成的共同生活單位。家庭是藉著互相分享儀式及規則、具有人格互動且有患難與共的感覺之持續性系統;甚至成員在生理上也是在一起的。 *家庭壓力的定義:為家庭系統中的壓力或是緊張,它是指一個穩定的家庭受到干擾;它是正常的,有時是被期待的;它是不可避免的,因為人們家庭也是,總是在發展及改變當中的。家庭壓力在布思書上也可定義為家庭系統中的壓力或是緊,它是一個穩定的家庭受到干擾;它是正常的,有時是被期待的;它是不可避免的,因為人們包括家庭總是在發展及改變當中的。 ===Reuben Hill的ABC-X理論=== * ===Psuline Boss的家庭壓力管理=== * * * ===參考文獻=== *壓力滾蛋 葛兒.雷克利夫著;臺北市 希代出版 *家庭壓力管理 波玲、布恩著 周月清譯;桂冠出版
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