情緒管理
出自 Caseru Social Work Encyclopedia
於 2007年11月30日 (五) 13:21 由 CYUT9629003 (對話 | 貢獻) 所做的修訂
情緒管理是指學習著瞭解自己的生理、心理狀態，並且接納自己，然後透過適當的方法來表達，但絕對不是用壓抑或控制情緒，因為這樣無法真正了解自己的內在，不能作為情緒的主人。(蔡秀玲‧楊智馨 1999)
情緒管理是指學習著瞭解自己的生理、心理狀態，並且接納自己，然後透過適當的方法來表達，但絕對不是用壓抑或控制情緒，因為這樣無法真正了解自己的內在，不能作為情緒的主人。(蔡秀玲‧楊智馨 1999)
