心理衛生

心理衛生的定義:

適應在人類的一生中是所必須經過的一個歷程， 其中在生活中應該如何解決所遭遇到的危機與壓力， 並且實現目標，而且也要達成所要的成果。 所以，適應在生活中是經歷也是重要的目標與目的。 每個人都可以在人生中擬定自己的人生計畫， 但在環境與社會中會出現各式各樣的壓力以及阻礙將會干擾或是延遲計畫的達成。 適應是一種連續的過程，個體不斷的在人生的旅途中所出現的壓力與障礙而加以因應。

一、自我概念與生活適應

• 自我概念與身心適應
• 自我概念與歸因模式
• 自我概念與社會支持
• 如何自我改變

二、人際關係

• 變動期
• 階段性

1.接觸期

2.涉入期

3.親密期

4.惡化期

5.解體期

• 培養良好行為特質
• 增進人際溝通能力

六、參考文獻

《社會工作概論》，詹宜彰、沈瓊桃校閱；古允文審定，--初版--，台北市：學富文化發行. 2002[民91]

《心理衛生：現在生活的心理適應》，V.J. Derlega L.H. Janda原著；林彥妤，郭利百加等譯，--初版--，台北市：桂冠，1991[民80]

《心理衛生概要》，劉若蘭著，--二版--，台北市：偉華，2004[民93]