心理衛生

心理衛生的定義:

適應在人類的一生中是所必須經過的一個歷程， 其中在生活中應該如何解決所遭遇到的危機與壓力， 並且實現目標，而且也要達成所要的成果。 所以，適應在生活中是經歷也是重要的目標與目的。 每個人都可以在人生中擬定自己的人生計畫， 但在環境與社會中會出現各式各樣的壓力以及阻礙將會干擾或是延遲計畫的達成。 所以，適應是一種連續的過程，個體不斷的在人生的旅途中所出現的壓力與障礙而加以因應。