行為治療法
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行為治療學派認為人從出生開始就具備有學習能力,且遵循著與其他物種相似的原理學習事物,較關注可被觀測到的「外部行為」。由此可推論,心理障礙中表現的那些異常行為就像我們一般的行為一樣是習得的,故行為治療學者認為,我們可以透過基本的條件作用原理和學習原理矯正那些心理障礙及異常行為,是以學習與制約原則為基礎的治療法。(Nolen-Hoeksema, Fredrickson, Loftus,& Wagenaar著;危正芬、田意民、何明洲、高之梅譯,2010)
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目錄
學習
制約類別
古典制約(classical conditioning)
由俄國生理學家Ivan Pavlov提出,運用一中性刺激為媒介,與另一刺激重複配對下使之產生連結,是種經驗學習的歷程,
工具制約
動力機制
增強(reinforcement)
藉由施予刺激來提高行為機率的過程。
- 正增強(positive reinforcement):在其出現適當行為時給予喜好刺激(增強物),使該行為出現次數增加。
- 負增強(negative reinforcement):在其出現適當行為時移除厭惡刺激(增強物),使之維持該行為。
- 積極處罰(positive punushment) / 處罰:在其出現不適當行為時給予嫌惡刺激,以降低其不適當行為之次數。
- 消極處罰(negative punushment) / 消除訓練:在其出現不適當行為時移除喜好刺激,以降低其不適當行為之次數。
消弱
類化
區辨
行為塑造(shaping)
觀察學習:四歷程--注意、保留、動作再現、動機
自我效能
應用
方法
貢獻
1.改善並解決問題行為。
2.治療目標具體且明確。
3.重視其科學研究。
限制
1.只專注改變其外在行為,但沒有處理內在感受即發生原因。 2.容易忽略治療關係。
參考文獻
Chu-Mei Lan, M.S.N., Thung-Ming Su, M.D., & Shu -Ying Hou, M.S.(2005). Application of Rational-emotive Behavior Therapy in a Patient with Panic and Depressive Disordor. Taiwanese J Psychiatry, 19(4), 324-330
危正芬、田意民、何明洲、高之梅(譯)(2010)。心理學導論。雙葉書廊。(Nolen-Hoeksema, Fredrickson, Loftus,& Wagenaar, 1953)
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